제목대로 소모적인 걱정을 떨쳐내고 적극적인 삶의 태도를 회복하는 방법을 가르쳐주는 책이다. ‘셀프헬프’ 또는 ‘자기계발’로 불리는 분야에서 손꼽히는 저술가이자 성인교육 사업가였던 데일 카네기가 현대인에게 처방한 항불안-항우울 치료제다. 2차 세계대전 직후에 처음 출판된 이래 삶에 지친 수많은 사람들을 위로하고 삶에 대한 용기를 갖게 해주었다.
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