불안, 분노, 우울한 아동에게 필요한 마음챙김을 아동이 쉽게 이해할 수 있고 집에서도 할 수 있도록 ''''나무늘보''''를 통해서 배우는 그림책. 보호자가 읽어주고 같이 연습해줄 수 있으며 이를 통해 아동에게 이완이 필요한 상황에서 자연스럽게 이완을 시도할 수 있도록 만든 그림책.